Wie ben ik
Ik omschrijf mezelf als: Enthousiast, energiek, open, ondernemend, sportief en daadkrachtig. In mijn coaching ben ik praktisch, nuchter, doelgericht en gebruik ik graag een dosis humor.
Ik vind het geweldig dat ik door mijn kennis de delen, anderen kan helpen verder te komen in het leven.
Naast het runnen van challenge2change ben ik ook eigenaresse van Lifestylecenter MInd & Motion. Neem vooral eens een kijkje op de website van dit geweldig leuke lifestylecenter dat ik samen met mijn man Ronald, in de afgelopen 15 jaar heb opgebouwd. Ik run het lifestylecenter samen met mijn team, Ronald is mijn steun en toeverlaat. Hij helpt mij met het uitdenken van ideeën en zorgt ervoor dat praktische klussen geklaard worden.
Samen hebben we drie prachtige kinderen: Een jongen van 11, een jongen van 6 en een meisje van 3.
Het ondernemerschap en het moederschap hebben me ontzettend veel gebracht in mijn eigen ontwikkeling. Ik ken mezelf, sta zelfverzekerd in het leven en weet wat ik nodig heb. Dit gun ik ook anderen.
Afgelopen jaren heb ik meerdere trainingen gevolgd op het gebied van coaching en ik ben me gaan specialiseren in hulp bieden aan mensen, bij een leven zonder alcohol. Omdat ik zelf ervaringsdeskundige ben, weet ik, hoe lastig de eerste periode zonder alcohol kan zijn. Echter weet ik ook, hoe fantastisch het is wanneer je voluit kan leven zonder de behoefte aan alcohol. Ik deel graag mijn kennis en ervaring om andere mensen verder te helpen bij dit proces.
Momenteel bied ik twee verschillende programma's: De 30 day reset en voluit leven zonder alcohol.
In de 30day reset draait het om het doorvoeren van kleine veranderingen m.b.t. gezonde leefstijl. Verschillende aspecten komen aan bod zoals: Verminderen schermtijd, meer bewegen en gezonder eten. Dit doormiddel van praktische opdrachten, korte workouts en makkelijke recepten.
In voluit leven zonder alcohol draait het om het veranderen van je mindset ten aanzien van alcohol. Je hebt al vaak geprobeerd om minder te drinken maar het lukt je niet alleen. Je wil je energiek voelen en kunnen ontspannen zonder alcohol. Je wil VOLUIT LEVEN.
Wat deelnemers zeggen
Marit begeleidt en coacht mij op een uitstekende manier die zeer goed bij mij past. Ze motiveert me om op een gezonde en afwisselende manier te bewegen. Marit heeft mij inzicht gegeven in een manier van gezond leven dat past bij mijn individuele situatie. Dankzij haar positieve manier van coachen en stimuleren is mijn conditie en gezondheid aanzienlijk verbeterd. Ik zit goed in mijn vel en ben tevreden met mijn resultaten.
Petra Buist
