Drink jij regelmatig eens een glaasje teveel?

Heb je het gevoel dat alcohol je stiekem steeds een beetje meer belemmert? Dat je ‘s ochtends niet meer fris en scherp wakker wordt? Dat je weet dat er méér in je zit – maar alcohol dat onderdrukt?

Dan is dit hét moment om het anders te doen.
Niet vanuit moeten. Maar vanuit verlangen. Vanuit liefde voor jezelf, om voluit te kunnen leven.

Jouw doorbraak naar vrijheid, helderheid en levenslust

Ik heb meegedaan met de cursus over alcoholvrijheid en ben hierin goed begeleid door Marit. het heeft me gemotiveerd om, ook nu na de cursus beter om te gaan met alcohol. Daaruit voortvloeiend, heb ik ook een gezondere leefstijl ontwikkeld wat betreft bewegen en eten. Al met al heel tevreden en zou een cursus van Marit absoluut aanraden, wanneer je misschien net een extra zetje/stimulans/motivatie nodig hebt.
Gerrie van der Ploeg

Voluit leven zonder alcohol

Start: vanaf september
📍Beperkte plekken beschikbaar – maximaal 2deelnemers tegelijk
(zodat ik alle aandacht te kan geven die jij verdient)

✔ Wekelijks een 1-op-1 Zoomsessie van max. 45 minuten
✔ Een prachtig digitaal werkboek vol inzichten, reflecties en opdrachten
✔ Coaching op basis van de methode; De kunst van nuchter leven van Petra Moes
✔ 100% persoonlijke aandacht, vertrouwen en begeleiding
✔ Ruimte om te vallen, te groeien én te stralen

💸6 weken coaching € 359,- ( of 3 termijnen van €119,67)
💸12 weken coaching € 689,- ( of 3 termijnen van € 229,67)


Omdat ik snap dat het lastig kan zijn om dit bedrag in één keer te betalen, is het mogelijk om in 3 termijnen te betalen.

Deze optie kan je aanvinken wanneer je gaat afrekenen.

6 week traject

De start naar vrijheid

Voel je dat het tijd is om anders naar alcohol te kijken? Ben je benieuwd wat het je oplevert als je een tijdje stopt – fysiek, mentaal en emotioneel?
In dit 6-weekse traject ga je kennismaken met de kunst van nuchter leven. Geen rigide regeltjes, maar krachtige opdrachten die je uitdagen om anders te denken, te voelen en te kiezen.

Samen onderzoeken we waar jouw verlangen écht ligt. Niet vanuit wilskracht, maar vanuit inzicht. Wat wil je écht in het leven? En past alcohol daar eigenlijk nog wel bij?

Deze zes weken zijn bedoeld als een krachtige reset. Een periode waarin je ruimte maakt voor bewustwording, helderheid en energie. Het is een prachtige eerste stap als je voelt dat je toe bent aan een ander verhaal over alcohol. Een verhaal waarin jíj de regie hebt.

👉 Ben jij klaar om jezelf zes weken te geven waarin je helderheid, rust en energie hervindt? Meld je aan en start jouw reis naar vrijheid.

12 week traject

De Verdieping naar Vrijheid

Je hebt misschien al een stap gezet. Je weet dat je zonder alcohol kunt. Maar nu wil je méér. Meer helderheid. Meer rust in je hoofd. Meer grip op dat knagende verlangen. En vooral: meer leven op jouw voorwaarden. In dit verdiepende 12-weekse traject duiken we dieper in de methode de kunst van nuchter leven. Je gaat niet alleen werken aan je mindset rondom alcohol, maar ook aan thema’s als zelfbeeld, gewoontes, grenzen en verlangen. Je leert hoe je écht aanwezig kunt zijn in je leven, zonder verdoving. Je gaat voelen wat vrijheid betekent. Niet als een tijdelijk experiment, maar als een nieuwe manier van leven.

Deze 12 weken zijn voor jou als je voelt dat je klaar bent om jezelf op een dieper niveau te ontmoeten. Als je niet alleen zonder alcohol wilt leven, maar ook voluit. Vanuit rust, kracht en bewustzijn.

👉 Wil jij niet alleen stoppen met drinken, maar echt vrij worden van het verlangen? Schrijf je nu in en geef jezelf 12 weken groei, verdieping en bevrijding.

Wil je graag wat meer informatie over de trajecten? Of vrijblijvend met me overleggen of één van mijn trajecten bij je past? Stuur me dan een mail of een whatsapp. Je vindt mijn contactgegevens hieronder. Ik zal zo spoedig mogelijk contact met je opnemen wanneer je mij een berichtje stuurt.